9.9 km | 00:59:07 | 05:57/km日期: 2024-07-31 19:10 - 平均心率: 125 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.6
Pace: 06'05" / 08'00" / 05'35" / 07'38" / 37'17" / 08'50" / 06'47" / 05'46" / 05'36" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+01'14") | 921 / 9921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.53 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 08'00" | 00:14'05" |
| 3 | 05'35" | 00:19'40" |
| 4 | 07'38" | 00:27'18" |
| 5 | 37'17" | 01:04'35" |
| 6 | 08'50" | 01:13'25" |
| 7 | 06'47" | 01:20'12" |
| 8 | 05'46" | 01:25'58" |
| 9 | 05'36" | 01:31'34" |
| 9.9 | 06'32" | 01:37'36" |
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