8.1 km | 02:01:29 | 15:03/km日期: 2024-08-01 12:55 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 34°C - 濕度: 68
Pace: 14'14" / 14'53" / 13'47" / 14'37" / 14'16" / 20'12" / 14'08" / 14'03" / 15'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'29" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'53" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'37" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'16" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'11" (+06'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'07" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'03" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'49" (+01'03") | 72 / 8072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
88.37 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3321.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'14" | 00:14'14" |
| 2 | 14'53" | 00:29'07" |
| 3 | 13'47" | 00:42'54" |
| 4 | 14'37" | 00:57'31" |
| 5 | 14'16" | 01:11'47" |
| 6 | 20'12" | 01:31'59" |
| 7 | 14'08" | 01:46'07" |
| 8 | 14'03" | 02:00'10" |
| 8.1 | 15'01" | 02:01'15" |
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