Roger Lin ( 志銘 ) 2024/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

3.5 km | 01:01:28 | 17:33/km

日期: 2024-08-07 08:44 - 總爬升: 163 m - 地點: 大坑八號步道 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80.7

Pace: 23'23" / 19'44" / 11'33" / 13'38" /

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

安安～💦

來去山區納涼一下，空氣好，視野佳～🌳🏞️

#看到一位山友在尋找寶物，原來在找山苦瓜，可以煮排骨湯，可惜目前不是盛產季節….
倒是發現一隻可愛小瓢蟲

8月累積里程 : 119.34 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

Linlin🌹💐🌷, 春恩🍁 和其他 25 人說推

·

觀看另 6 則留言

吳星運動愉快～這天氣上山運動真的不錯
黃色的亮瓢蟲欸，幸運👍

2024-08-08 11:40 ·

1 個人推

Sherry Hsieh 晚安，精實的登山訓練😊小瓢蟲在陽光下特別卡哇依

2024-08-08 21:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'23"	00:23'23"
2	19'44"	00:43'07"
3	11'33"	00:54'40"
3.5	13'38"	01:01'29"

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