6.0 km | 00:40:19 | 06:42/km日期: 2024-08-11 16:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.5
Pace: 06'32" / 06'28" / 06'21" / 06'17" / 06'17" / 08'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'04") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
43.53 km 
Mizuno Wave Shadow 5 累積 :
1145.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'28" | 00:13'00" |
| 3 | 06'21" | 00:19'21" |
| 4 | 06'17" | 00:25'38" |
| 5 | 06'17" | 00:31'55" |
| 6 | 08'23" | 00:40'18" |
| 6.0 | 07'15" | 00:40'20" |
4555.7 km | 
724.3 km
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