胡翰祥 2024/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

胡翰祥桃園
ID 2881

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5.6 km | 00:41:33 | 07:22/km

日期: 2024-07-16 20:22 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 6382 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 88 cm

Pace: 07'18" / 06'50" / 07'03" / 07'32" / 05'14" / 11'53" /

7月累積里程 : 21.52 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'50"	00:14'08"
3	07'03"	00:21'11"
4	07'32"	00:28'43"
5	05'14"	00:33'57"
5.6	11'52"	00:41'33"

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