10.5 km | 01:00:32 | 05:45/km日期: 2016-08-30 17:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 10096 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 05'37" / 05'45" / 05'36" / 05'34" / 05'42" / 05'34" / 05'40" / 06'03" / 05'50" / 06'02" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'05") | 1012 / 1012 | 168 / 105 |
| 2 | | 05'37" (+00'05") | 1006 / 2019 | 166 / 106 |
| 3 | | 05'35" (+00'03") | 1001 / 3021 | 166 / 107 |
| 4 | | 05'33" (+00'01") | 1002 / 4022 | 164 / 109 |
| 5 | | 05'42" (+00'10") | 1007 / 5030 | 167 / 104 |
| 6 | | 05'32" | 1005 / 6036 | 169 / 106 |
| 7 | | 05'36" (+00'04") | 1001 / 7037 | 168 / 105 |
| 8 | | 06'04" (+00'32") | 1004 / 8041 | 163 / 100 |
| 9 | | 05'46" (+00'14") | 1001 / 9043 | 167 / 103 |
| 10 | | 06'03" (+00'31") | 1004 / 10047 | 166 / 99 |
| 11 | | 06'04" (+00'32") | 510 / 10558 | 164 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'45" | 00:11'22" |
| 3 | 05'36" | 00:16'58" |
| 4 | 05'34" | 00:22'32" |
| 5 | 05'42" | 00:28'14" |
| 6 | 05'34" | 00:33'48" |
| 7 | 05'40" | 00:39'28" |
| 8 | 06'03" | 00:45'31" |
| 9 | 05'50" | 00:51'21" |
| 10 | 06'02" | 00:57'23" |
| 10.5 | 06'10" | 01:00'32" |
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