5.5 km | 00:53:49 | 09:46/km日期: 2024-08-17 17:06 - 天氣: 晴 - 平均心率: 103 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.4
Pace: 14'15" / 07'53" / 08'24" / 08'32" / 09'12" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'15" (+06'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+02'58") | 511 / 5511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
378.03 km 
ASICS Hyper Speed3 累積 :
1610.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 07'53" | 00:22'08" |
| 3 | 08'24" | 00:30'32" |
| 4 | 08'32" | 00:39'04" |
| 5 | 09'12" | 00:48'16" |
| 5.5 | 10'51" | 00:53'49" |
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