10.2 km | 00:49:23 | 04:49/km日期: 2024-08-18 18:03 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.7
Pace: 05'54" / 05'11" / 04'53" / 04'39" / 04'37" / 04'24" / 04'20" / 04'39" / 04'44" / 04'53" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'59") | 217 / 10217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
378.03 km 
Asics TARTHER RP3 累積 :
202.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'11" | 00:11'05" |
| 3 | 04'53" | 00:15'58" |
| 4 | 04'39" | 00:20'37" |
| 5 | 04'37" | 00:25'14" |
| 6 | 04'24" | 00:29'38" |
| 7 | 04'20" | 00:33'58" |
| 8 | 04'39" | 00:38'37" |
| 9 | 04'44" | 00:43'21" |
| 10 | 04'53" | 00:48'14" |
| 10.2 | 05'16" | 00:49'23" |
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