10.1 km | 00:56:35 | 05:35/km日期: 2024-08-23 18:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.9
Pace: 05'20" / 05'17" / 05'26" / 05'29" / 05'24" / 05'29" / 05'28" / 05'31" / 05'30" / 06'08" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'04" (+07'48") | 115 / 10115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.84 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'17" | 00:10'37" |
| 3 | 05'26" | 00:16'03" |
| 4 | 05'29" | 00:21'32" |
| 5 | 05'24" | 00:26'56" |
| 6 | 05'29" | 00:32'25" |
| 7 | 05'28" | 00:37'53" |
| 8 | 05'31" | 00:43'24" |
| 9 | 05'30" | 00:48'54" |
| 10 | 06'08" | 00:55'02" |
| 10.1 | 13'59" | 00:56'39" |
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