3.1 km | 00:20:21 | 06:37/km日期: 2024-08-24 09:19 - 平均心率: 174 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 76.7
Pace: 06'11" / 07'24" / 06'12" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'59") | 69 / 3069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
76.45 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
674.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'24" | 00:13'35" |
| 3 | 06'12" | 00:19'47" |
| 3.1 | 08'11" | 00:20'21" |
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