5.1 km | 00:30:38 | 06:01/km日期: 2024-08-27 18:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.8
Pace: 06'00" / 05'55" / 05'53" / 06'13" / 05'52" / 08'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'39" (+02'48") | 86 / 5086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.84 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'55" | 00:11'55" |
3 | 05'53" | 00:17'48" |
4 | 06'13" | 00:24'01" |
5 | 05'52" | 00:29'53" |
5.1 | 08'37" | 00:30'38" |