10.2 km | 00:59:35 | 05:49/km日期: 2024-08-27 18:50 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 60.2
Pace: 08'29" / 05'57" / 05'48" / 05'40" / 05'24" / 05'18" / 05'12" / 05'14" / 05'28" / 05'57" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'15") | 220 / 10220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
378.03 km 
Asics TARTHER RP3 累積 :
202.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 05'57" | 00:14'26" |
| 3 | 05'48" | 00:20'14" |
| 4 | 05'40" | 00:25'54" |
| 5 | 05'24" | 00:31'18" |
| 6 | 05'18" | 00:36'36" |
| 7 | 05'12" | 00:41'48" |
| 8 | 05'14" | 00:47'02" |
| 9 | 05'28" | 00:52'30" |
| 10 | 05'57" | 00:58'27" |
| 10.2 | 05'26" | 00:59'39" |
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