Juis 2016/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Juis 新竹
ID 6514

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3.3 km | 02:10:00 | 03:56/100m

2016 年第 34 屆日月潭國際萬人泳渡嘉年華

官方成績
日期	2016-09-04
成績	02:10:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2016-09-04 10:16 - 地點: 日月潭 - 天氣: 雲 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 55%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

02'56"

(02'56")

00'00"

176

2

02'41"

(05'37")

05'21" (+04'16")

161

3

02'34"

(08'11")

04'47" (+03'42")

154

4

02'59"

(11'10")

05'50" (+04'45")

179

5

02'52"

(14'02")

05'32" (+04'27")

172

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

出發半小時後才發現忘了按手錶～
陪Morse游完～果然在水裡要前後顧不太容易～
下回要帶人還是要穿螢光色小腿套啊～

賽前宣言: 萬人泳渡~ 就是這樣喵~

9月累積里程 : 5.72 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Betty, LUCKY LlN 和其他 57 人說推

·

觀看另 15 則留言

Juis 報告丹尼教練, 日月潭真的很漂亮啊~ 哈~

報告Chris大, 太久沒游了, 游不快~ 嗚嗚~

2016-09-06 19:48 ·

cathy 恭喜J大參加盛會^_^

2016-09-06 22:33 ·

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