4.4 km | 00:34:35 | 07:51/km日期: 2024-08-30 19:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 76.6
Pace: 08'11" / 07'44" / 07'41" / 08'22" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'24") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'36" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'58" (+00'22") | 1185 / 4403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.39 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'44" | 00:15'55" |
| 3 | 07'41" | 00:23'36" |
| 4 | 08'22" | 00:31'58" |
| 4.4 | 06'31" | 00:34'36" |
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