Li Wenchin 2013/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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17.7 km | 01:55:19 | 06:31/km

日期: 2013-12-16 16:03 - 總爬升: 158 m - 卡路里: 1115 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 07'03" / 06'24" / 06'20" / 06'20" / 06'01" / 06'17" / 06'16" / 06'24" / 06'09" / 06'31" / 06'20" / 09'02" / 06'07" / 05'51" / 06'21" / 06'09" / 06'41" / 07'17" /

12月累積里程 : 133.17 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'24"	00:13'27"
3	06'20"	00:19'47"
4	06'20"	00:26'07"
5	06'01"	00:32'08"
6	06'17"	00:38'25"
7	06'16"	00:44'41"
8	06'24"	00:51'05"
9	06'09"	00:57'14"
10	06'31"	01:03'45"
11	06'20"	01:10'05"
12	09'02"	01:19'07"
13	06'07"	01:25'14"
14	05'51"	01:31'05"
15	06'21"	01:37'26"
16	06'09"	01:43'35"
17	06'41"	01:50'16"
17.7	07'16"	01:55'19"

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