6.4 km | 00:37:00 | 05:48/km日期: 2024-08-30 22:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'16" / 05'58" / 05'52" / 05'34" / 05'35" / 05'28" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'42") | 367 / 6367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
146.05 km 
New Balance Fresh Foam X 1080 v13 累積 :
337.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 05'52" | 00:18'06" |
| 4 | 05'34" | 00:23'40" |
| 5 | 05'35" | 00:29'15" |
| 6 | 05'28" | 00:34'43" |
| 6.4 | 06'12" | 00:37'00" |
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