10.0 km | 00:57:47 | 05:46/km日期: 2024-09-01 06:33 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 05'56" / 05'47" / 05'56" / 05'46" / 05'48" / 05'35" / 05'23" / 05'27" / 05'48" / 06'11" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'38") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
363.07 km 
ASICS Hyper Speed3 累積 :
1610.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'47" | 00:11'43" |
| 3 | 05'56" | 00:17'39" |
| 4 | 05'46" | 00:23'25" |
| 5 | 05'48" | 00:29'13" |
| 6 | 05'35" | 00:34'48" |
| 7 | 05'23" | 00:40'11" |
| 8 | 05'27" | 00:45'38" |
| 9 | 05'48" | 00:51'26" |
| 10 | 06'11" | 00:57'37" |
| 10.0 | 05'59" | 00:57'46" |
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