瑪沙英雄 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

瑪沙英雄苗栗
ID 288260

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14.0 km | 01:43:24 | 07:23/km

2016新北市萬金石馬拉松路跑

官方成績
日期	2016-03-20
成績	01:43:24
總名次	1391 / 4089
分組名次	1012 / 2309
平均速度	07:23/km

日期: 2016-03-20 06:50 - 地點: 新北市萬金石 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1153 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

苗栗

瑪沙英雄

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苗栗

瑪沙英雄

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苗栗

瑪沙英雄

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苗栗

瑪沙英雄

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第一次參加銅牌賽事!
但沒半馬只能退到跑14公里...
風景非常棒,且又與日本國民跑者一起自拍到~
耶!!!!

3月累積里程 : 77.27 km

Asics KAYANO 21-Bule 累積 : 1004.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'03"	00:15'28"
3	07'00"	00:22'28"
4	07'02"	00:29'30"
5	07'01"	00:36'31"
6	06'57"	00:43'28"
7	07'00"	00:50'28"
8	06'27"	00:56'55"
9	07'11"	01:04'06"
10	07'08"	01:11'14"
11	06'45"	01:17'59"
12	07'01"	01:25'00"
13	14'00"	01:39'00"
14	00'22"	01:39'22"
14.3	11'55"	01:43'24"

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