5.0 km | 01:39:33 | 19:54/km日期: 2024-09-04 10:29 - 總爬升: 357 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 34°C - 濕度: 62
Pace: 12'12" / 16'54" / 43'15" / 14'54" / 12'15" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'54" (+04'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 43'14" (+31'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'53" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 39'53" (+27'41") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
175.98 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4732.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 16'54" | 00:29'06" |
| 3 | 43'15" | 01:12'21" |
| 4 | 14'54" | 01:27'15" |
| 5 | 12'15" | 01:39'30" |
| 5.0 | 39'55" | 01:39'34" |
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