6.6 km | 01:01:53 | 09:22/km日期: 2024-09-06 14:55 - 總爬升: 150 m - 天氣: 偶雨 - 平均心率: 109 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 35°C - 濕度: 63.5
Pace: 07'35" / 11'58" / 08'07" / 10'25" / 11'01" / 08'01" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+04'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'19") | 602 / 6602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
363.07 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1549.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 11'58" | 00:19'33" |
| 3 | 08'07" | 00:27'40" |
| 4 | 10'25" | 00:38'05" |
| 5 | 11'01" | 00:49'06" |
| 6 | 08'01" | 00:57'07" |
| 6.6 | 07'55" | 01:01'53" |
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