4.1 km | 00:24:21 | 05:55/km日期: 2024-09-07 06:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'18" / 06'02" / 06'06" / 05'47" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'15") | 283 / 283 |
| 2 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 1283 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 2283 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 3283 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 823 / 4106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.76 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'02" | 00:12'20" |
| 3 | 06'06" | 00:18'26" |
| 4 | 05'47" | 00:24'13" |
| 4.1 | 05'56" | 00:24'51" |
留言 
