2.7 km | 00:16:44 | 06:18/km日期: 2024-09-09 05:00 - 平均心率: 174 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 3022 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91.1
Pace: 06'25" / 06'18" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 1000 | 182 / 85 |
2 | | 06'20" | 1002 / 2002 | 180 / 87 |
3 | | 06'02" | 651 / 2654 | 177 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
108.34 km ![](images/shoe.png)
Adidas Boston 10 累積 :
1535.7 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'18" | 00:12'43" |
2.7 | 06'08" | 00:16'44" |