7.9 km | 00:50:17 | 06:22/km日期: 2024-09-09 10:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'21" / 08'46" / 09'16" / 10'44" / 09'25" / 08'17" / 09'58" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'25") | 897 / 7897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 215.51 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'46" | 00:17'07" |
| 3 | 09'16" | 00:26'23" |
| 4 | 10'44" | 00:37'07" |
| 5 | 09'25" | 00:46'32" |
| 6 | 08'17" | 00:54'49" |
| 7 | 09'58" | 01:04'47" |
| 7.9 | 10'01" | 01:13'47" |
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