8.5 km | 00:44:28 | 05:13/km日期: 2016-09-11 21:56 - 平均心率: 174 - 卡路里: 1093 Cal - 總步數: 7753 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'11" / 05'05" / 05'08" / 05'15" / 05'19" / 05'18" / 05'17" / 05'10" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'06") | 1007 / 1007 | 174 / 110 |
| 2 | | 05'04" | 1006 / 2013 | 174 / 113 |
| 3 | | 05'07" (+00'03") | 1008 / 3021 | 174 / 111 |
| 4 | | 05'13" (+00'09") | 1005 / 4027 | 175 / 109 |
| 5 | | 05'16" (+00'12") | 1002 / 5029 | 175 / 108 |
| 6 | | 05'19" (+00'15") | 1009 / 6038 | 174 / 107 |
| 7 | | 05'13" (+00'09") | 1007 / 7046 | 174 / 109 |
| 8 | | 05'11" (+00'07") | 1009 / 8055 | 173 / 111 |
| 9 | | 05'06" (+00'02") | 505 / 8561 | 173 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'05" | 00:10'16" |
| 3 | 05'08" | 00:15'24" |
| 4 | 05'15" | 00:20'39" |
| 5 | 05'19" | 00:25'58" |
| 6 | 05'18" | 00:31'16" |
| 7 | 05'17" | 00:36'33" |
| 8 | 05'10" | 00:41'43" |
| 8.5 | 05'26" | 00:44'28" |
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