6.3 km | 02:00:42 | 19:09/km日期: 2024-09-12 17:51 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 33°C - 濕度: 65.7
Pace: 19'19" / 15'24" / 13'47" / 06'00" / 26'10" / 32'32" / 25'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'17" (+13'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'24" (+09'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'47" (+07'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'10" (+20'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'31" (+26'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'57" (+18'58") | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 153.90 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'19" | 00:19'19" |
| 2 | 15'24" | 00:34'43" |
| 3 | 13'47" | 00:48'30" |
| 4 | 06'00" | 00:54'30" |
| 5 | 26'10" | 01:20'40" |
| 6 | 32'32" | 01:53'12" |
| 6.3 | 24'56" | 02:00'44" |
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