5.0 km | 00:25:38 | 05:06/km日期: 2024-09-12 21:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 91.6
Pace: 04'51" / 05'28" / 05'17" / 04'41" / 04'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'19" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'28" | 00:10'19" |
| 3 | 05'17" | 00:15'36" |
| 4 | 04'41" | 00:20'17" |
| 5 | 04'32" | 00:24'49" |
| 5.0 | 03'52" | 00:24'52" |
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