6.4 km | 00:51:29 | 08:05/km日期: 2024-09-15 10:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.1
Pace: 10'18" / 07'41" / 07'19" / 10'29" / 08'09" / 05'00" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+05'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" (+05'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+02'06") | 359 / 6359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.70 km 
asics S4 FF Turbo 累積 :
86.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 07'41" | 00:17'59" |
| 3 | 07'19" | 00:25'18" |
| 4 | 10'29" | 00:35'47" |
| 5 | 08'09" | 00:43'56" |
| 6 | 05'00" | 00:48'56" |
| 6.4 | 07'08" | 00:51'30" |
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