6.5 km | 00:40:45 | 06:15/km日期: 2024-09-15 22:40 - 平均心率: 115 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'41" / 06'58" / 05'47" / 06'15" / 05'33" / 05'41" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'01") | 507 / 6507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.16 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'58" | 00:14'39" |
| 3 | 05'47" | 00:20'26" |
| 4 | 06'15" | 00:26'41" |
| 5 | 05'33" | 00:32'14" |
| 6 | 05'41" | 00:37'55" |
| 6.5 | 05'35" | 00:40'45" |
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