7.0 km | 00:46:47 | 06:40/km日期: 2024-09-18 06:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.2
Pace: 05'53" / 07'09" / 05'38" / 05'50" / 08'58" / 06'13" / 07'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+03'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'54" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.90 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'09" | 00:13'02" |
| 3 | 05'38" | 00:18'40" |
| 4 | 05'50" | 00:24'30" |
| 5 | 08'58" | 00:33'28" |
| 6 | 06'13" | 00:39'41" |
| 7 | 07'06" | 00:46'47" |
| 7.0 | 04'10" | 00:46'48" |
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