10.9 km | 01:01:22 | 05:37/km日期: 2024-09-18 05:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 95.8
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'48" / 05'31" / 05'37" / 05'34" / 05'25" / 05'40" / 05'28" / 05'43" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'16") | 915 / 10915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
332.61 km 
y拖小黃3代 母子鱷魚 累積 :
326.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'48" | 00:17'08" |
| 4 | 05'31" | 00:22'39" |
| 5 | 05'37" | 00:28'16" |
| 6 | 05'34" | 00:33'50" |
| 7 | 05'25" | 00:39'15" |
| 8 | 05'40" | 00:44'55" |
| 9 | 05'28" | 00:50'23" |
| 10 | 05'43" | 00:56'06" |
| 10.9 | 05'39" | 01:01'17" |
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