6.2 km | 01:09:17 | 11:06/km日期: 2024-09-19 19:21 - 平均心率: 109 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.4
Pace: 14'15" / 14'29" / 08'44" / 07'32" / 09'51" / 11'35" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" (+06'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" (+06'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+04'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" (+03'50") | 237 / 6237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 14'29" | 00:28'44" |
| 3 | 08'44" | 00:37'28" |
| 4 | 07'32" | 00:45'00" |
| 5 | 09'51" | 00:54'51" |
| 6 | 11'35" | 01:06'26" |
| 6.2 | 11'20" | 01:09'08" |
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