康銘揚 2016/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

康銘揚桃園
ID 7066

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2.3 km | 00:12:33 | 05:33/km

日期: 2016-09-16 21:40 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2140 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'00" / 05'12" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'00"

(06'00")

05'57" (+00'45")

1005 / 1005

169 / 98

2

05'12"

(11'12")

05'12"

999 / 2005

171 / 112

3

01'21"

(12'33")

05'20" (+00'08")

252 / 2258

171 / 109

9月累積里程 : 126.26 km

mizuno WAVE EKIDEN 120白色憤怒鳥累積 : 1024.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 杜銘欽和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'12"	00:11'12"
2.3	05'13"	00:12'33"

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