8.2 km | 00:43:54 | 05:20/km日期: 2016-09-17 17:25 - 平均心率: 180 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 03'10" / 05'09" / 04'59" / 04'59" / 05'07" / 05'12" / 05'31" / 05'53" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'56") | 209 / 8209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'10" | 00:03'10" |
| 2 | 05'09" | 00:08'19" |
| 3 | 04'59" | 00:13'18" |
| 4 | 04'59" | 00:18'17" |
| 5 | 05'07" | 00:23'24" |
| 6 | 05'12" | 00:28'36" |
| 7 | 05'31" | 00:34'07" |
| 8 | 05'53" | 00:40'00" |
| 8.2 | 05'57" | 00:41'15" |
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