10.0 km | 00:56:41 | 05:39/km日期: 2024-09-21 19:30 - 地點: 村上 - 平均心率: 151 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.6
Pace: 05'33" / 05'51" / 05'49" / 05'47" / 05'34" / 05'32" / 05'39" / 05'42" / 05'46" / 05'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
173.03 km 
Y托三代 淺紫 累積 :
89.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'51" | 00:11'24" |
| 3 | 05'49" | 00:17'13" |
| 4 | 05'47" | 00:23'00" |
| 5 | 05'34" | 00:28'34" |
| 6 | 05'32" | 00:34'06" |
| 7 | 05'39" | 00:39'45" |
| 8 | 05'42" | 00:45'27" |
| 9 | 05'46" | 00:51'13" |
| 10 | 05'24" | 00:56'37" |
| 10.0 | 04'33" | 00:56'42" |
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