鄭卡茲 2016/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭卡茲嘉義
ID 212802

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5.1 km | 00:32:45 | 06:23/km

日期: 2016-09-17 21:44 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'39" / 06'15" / 06'13" / 06'25" / 06'34" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'20")

999 / 999

2

06'16"

(12'50")

06'18" (+00'04")

993 / 1993

3

06'17"

(19'07")

06'14"

1006 / 3000

4

06'25"

(25'32")

06'23" (+00'09")

1003 / 4003

5

06'34"

(32'06")

06'29" (+00'15")

1010 / 5014

6

00'39"

(32'45")

06'04"

106 / 5121

9月累積里程 : 132.71 km

ASICS GT-2000 4 累積 : 1839.4 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 8 years ago

Liu, Voren 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'15"	00:12'54"
3	06'13"	00:19'07"
4	06'25"	00:25'32"
5	06'34"	00:32'06"
5.1	05'20"	00:32'45"

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成績 : 03:46:01

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