怡文大張 2024/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

怡文大張台中
ID 843622

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5.1 km | 00:36:17 | 07:10/km

日期: 2024-09-23 17:48 - 地點: 大里橋 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.1

Pace: 07'11" / 07'30" / 07'38" / 06'47" / 06'43" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'06" (+00'26")

994 / 994

2

07'37"

(14'41")

07'33" (+00'53")

1007 / 2002

3

07'38"

(22'19")

07'36" (+00'56")

1003 / 3006

4

06'47"

(29'06")

06'47" (+00'07")

998 / 4004

5

06'43"

(35'49")

06'40"

1006 / 5010

6

00'15"

(36'04")

04'56"

50 / 5061

9月累積里程 : 31.32 km

Android - Sony XQ-DE72 上傳 | 1 month ago

林淦鈿（淦哥）說推

·

林淦鈿（淦哥）開張了。恭喜

2024-09-24 06:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'30"	00:14'41"
3	07'38"	00:22'19"
4	06'47"	00:29'06"
5	06'43"	00:35'49"
5.1	04'04"	00:36'04"

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