4.0 km | 00:25:44 | 06:25/km日期: 2024-09-24 18:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'25" / 06'15" / 06'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.12 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
4374.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'15" | 00:12'40" |
| 3 | 06'24" | 00:19'04" |
| 4.0 | 06'37" | 00:25'42" |
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