5.3 km | 00:26:21 | 05:01/km日期: 2016-09-18 20:12 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 4548 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 04'51" / 04'57" / 05'03" / 05'12" / 05'03" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'13") | 435 / 435 | 165 / 120 |
| 2 | | 04'47" | 438 / 874 | 173 / 120 |
| 3 | | 04'47" | 431 / 1306 | 170 / 122 |
| 4 | | 04'54" (+00'07") | 438 / 1744 | 171 / 119 |
| 5 | | 05'04" (+00'17") | 430 / 2174 | 173 / 113 |
| 6 | | 05'00" (+00'13") | 443 / 2617 | 173 / 115 |
| 7 | | 05'03" (+00'16") | 434 / 3052 | 173 / 113 |
| 8 | | 05'11" (+00'24") | 433 / 3486 | 173 / 111 |
| 9 | | 05'15" (+00'28") | 431 / 3917 | 173 / 109 |
| 10 | | 05'09" (+00'22") | 430 / 4348 | 174 / 111 |
| 11 | | 05'03" (+00'16") | 438 / 4786 | 175 / 112 |
| 12 | | 04'59" (+00'12") | 434 / 5220 | 174 / 114 |
| 13 | | 04'27" | 29 / 5250 | 165 / 135 |
9月累積里程 :
100.79 km 
Adidas Supernona Glide Boost 7 Men 累積 :
3322.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'57" | 00:09'48" |
| 3 | 05'03" | 00:14'51" |
| 4 | 05'12" | 00:20'03" |
| 5 | 05'03" | 00:25'06" |
| 5.3 | 04'58" | 00:26'21" |
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