10.0 km | 01:10:44 | 07:04/km日期: 2024-09-30 16:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 71.2
Pace: 05'27" / 05'20" / 06'20" / 05'09" / 05'13" / 05'49" / 06'26" / 09'20" / 10'14" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'19" (+04'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'13" (+05'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'27" (+06'18") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.87 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'20" | 00:10'47" |
| 3 | 06'20" | 00:17'07" |
| 4 | 05'09" | 00:22'16" |
| 5 | 05'13" | 00:27'29" |
| 6 | 05'49" | 00:33'18" |
| 7 | 06'26" | 00:39'44" |
| 8 | 09'20" | 00:49'04" |
| 9 | 10'14" | 00:59'18" |
| 10.0 | 11'27" | 01:10'44" |
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