6.4 km | 00:40:31 | 06:19/km日期: 2016-09-22 18:19 - 地點: 公道五 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'37" / 06'04" / 06'12" / 06'27" / 06'26" / 06'19" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'34") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 06'02" | 1019 / 2031 |
| 3 | | 06'12" (+00'10") | 1003 / 3034 |
| 4 | | 06'28" (+00'26") | 996 / 4031 |
| 5 | | 06'20" (+00'18") | 997 / 5028 |
| 6 | | 06'24" (+00'22") | 1011 / 6040 |
| 7 | | 05'06" | 427 / 6467 |
9月累積里程 : 368.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'04" | 00:12'41" |
| 3 | 06'12" | 00:18'53" |
| 4 | 06'27" | 00:25'20" |
| 5 | 06'26" | 00:31'46" |
| 6 | 06'19" | 00:38'05" |
| 6.4 | 05'53" | 00:40'31" |
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