10.3 km | 01:06:42 | 06:29/km日期: 2024-10-05 06:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 99.8
Pace: 06'24" / 05'49" / 05'46" / 05'42" / 05'45" / 06'33" / 05'54" / 05'33" / 08'05" / 07'43" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+02'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+02'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'15" (+06'43") | 282 / 10282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'49" | 00:12'13" |
| 3 | 05'46" | 00:17'59" |
| 4 | 05'42" | 00:23'41" |
| 5 | 05'45" | 00:29'26" |
| 6 | 06'33" | 00:35'59" |
| 7 | 05'54" | 00:41'53" |
| 8 | 05'33" | 00:47'26" |
| 9 | 08'05" | 00:55'31" |
| 10 | 07'43" | 01:03'14" |
| 10.3 | 12'12" | 01:06'41" |
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