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    Joey Lin
    ID 362107
    9 位追隨者
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    Joey Lin
    半馬 | 01:45:39 | 05:00/km | 第3半馬
    2024 新屋魚米之鄉馬拉松
    官方成績
    日期2024-10-06
    成績01:45:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:00/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'46")
    		00:24'46" (+00'06")00:49'51"
    10 km(00:49'51")
    		00:25'05" (+00'25")
    15 km(01:15'17")
    		00:25'26" (+00'46")00:50'06" (+00'15")
    20 km(01:39'57")
    		00:24'40"
    Finish(01:45:39)

    日期: 2024-10-06 06:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1645 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.1
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'42"  (04'42")
    		04'42" (+00'03")1000 / 1000
    2
    04'57"  (09'40")
    		04'57" (+00'18")1000 / 2000
    3
    05'07"  (14'47")
    		05'07" (+00'28")1000 / 3000
    4
    05'01"  (19'48")
    		05'01" (+00'22")1000 / 4000
    5
    04'56"  (24'45")
    		04'56" (+00'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'59"  (29'44")
    		04'59" (+00'20")1000 / 6000
    7
    04'59"  (34'44")
    		04'59" (+00'20")1000 / 7000
    8
    05'13"  (39'58")
    		05'13" (+00'34")1000 / 8000
    9
    04'52"  (44'50")
    		04'52" (+00'13")1000 / 9000
    10
    05'00"  (49'51")
    		05'00" (+00'21")1000 / 10000
    11
    04'56"  (54'47")
    		04'56" (+00'17")1000 / 11000
    12
    05'03"  (59'50")
    		05'03" (+00'24")1000 / 12000
    13
    05'17"  (01:05'08")
    		05'17" (+00'38")1000 / 13000
    14
    05'02"  (01:10'10")
    		05'02" (+00'23")1000 / 14000
    15
    05'06"  (01:15'17")
    		05'06" (+00'27")1000 / 15000
    16
    05'29"  (01:20'46")
    		05'29" (+00'50")1000 / 16000
    17
    04'57"  (01:25'44")
    		04'57" (+00'18")1000 / 17000
    18
    04'39"  (01:30'23")
    		04'39"1000 / 18000
    19
    04'47"  (01:35'11")
    		04'47" (+00'08")1000 / 19000
    20
    04'45"  (01:39'57")
    		04'45" (+00'06")1000 / 20000
    21
    04'52"  (01:44'49")
    		04'52" (+00'13")1000 / 21000
    22
    00'49"  (01:45'39")
    		04'07" 200 / 21200
    賽後評分: 場地不錯
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 338.93 km ASICS TARTHERZERL 6 累積 : 11378.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
    Jeff Lee, 鄭瑞琪 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'43"00:04'43"
    204'57"00:09'40"
    305'07"00:14'47"
    405'02"00:19'49"
    504'57"00:24'46"
    604'59"00:29'45"
    705'00"00:34'45"
    805'13"00:39'58"
    904'53"00:44'51"
    1005'00"00:49'51"
    1104'57"00:54'48"
    1205'03"00:59'51"
    1305'18"01:05'09"
    1405'02"01:10'11"
    1505'06"01:15'17"
    1605'30"01:20'47"
    1704'57"01:25'44"
    1804'40"01:30'24"
    1904'47"01:35'11"
    2004'46"01:39'57"
    2104'53"01:44'50"
    21.204'04"01:45'39"

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    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km
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    王聖欣 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
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    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
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