4.9 km | 00:20:29 | 04:09/km日期: 2024-10-06 20:47 - 地點: 板二 - 平均心率: 180 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2
Pace: 04'10" / 04'07" / 04'08" / 04'10" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'06") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'07" (+00'03") | 412 / 816 |
| 3 | | 04'07" (+00'03") | 410 / 1226 |
| 4 | | 04'06" (+00'02") | 412 / 1638 |
| 5 | | 04'11" (+00'07") | 404 / 2043 |
| 6 | | 04'04" | 418 / 2461 |
| 7 | | 04'09" (+00'05") | 413 / 2875 |
| 8 | | 04'06" (+00'02") | 414 / 3289 |
| 9 | | 04'13" (+00'09") | 409 / 3698 |
| 10 | | 04'08" (+00'04") | 414 / 4113 |
| 11 | | 04'18" (+00'14") | 406 / 4520 |
| 12 | | 04'06" (+00'02") | 415 / 4935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
172.39 km 
adidas adizero adios pro 2 累積 :
288.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'07" | 00:08'17" |
| 3 | 04'08" | 00:12'25" |
| 4 | 04'10" | 00:16'35" |
| 4.9 | 04'11" | 00:20'30" |
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