matilda 2013/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

matilda 新北市
ID 5607

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55.0 km | 04:40:16 | 11.8 km/h

2013 NeverStop 永不放棄挑戰巔峰-武嶺

官方成績
日期	2013-09-14
成績	04:40:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:11'09")

00:11'09"

00:23'11"

10 km

(00:23'11")

00:12'02" (+00'53")

15 km

(00:35'01")

00:11'50" (+00'41")

00:34'38" (+11'27")

20 km

(00:57'49")

00:22'48" (+11'39")

25 km

(01:22'15")

00:24'26" (+13'17")

00:55'39" (+32'28")

30 km

(01:53'28")

00:31'13" (+20'04")

35 km

(02:25'06")

00:31'38" (+20'29")

01:02'58" (+39'47")

40 km

(02:56'26")

00:31'20" (+20'11")

45 km

(03:36'16")

00:39'50" (+28'41")

01:16'20" (+53'09")

50 km

(04:12'46")

00:36'30" (+25'21")

Finish

(04:40:16)

日期: 2013-09-14 05:11 - 總爬升: 2809 m - 地點: 合歡山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1138 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%

新北市

matilda

·

ns挑戰第一次參加武嶺挑戰賽
就像小老鼠上燈台！！
上去了就不知怎麼滑下來
還好有隊友的支援幫我將車騎下去！
手受傷了還真的不太好變速！

賽前宣言: 希望可以一次挑戰就成功登上武嶺不求人!! matilda 加油！打敗阿翰!!

9月累積里程 : 193.31 km

GPX 上傳 | 11 years ago

kingman, 周文得和其他 17 人說推

·

po-hao huang(449) 恭喜完賽，好強喔！

2013-09-15 11:18 ·

1 個人推

matilda 謝謝！第一次參加覺得很新奇

2013-09-15 12:24 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.8	2.4 %
2	28.3	1.4 %
3	30.5	1.5 %
4	28.8	1.8 %
5	25.5	2.1 %
6	25.2	3.0 %
7	25.4	3.2 %
8	26.5	2.0 %
9	27.5	2.0 %
10	21.2	3.7 %
11	22.9	2.8 %
12	31.0	1.9 %
13	27.7	2.1 %
14	22.9	3.1 %
15	24.0	2.3 %
16	14.7	6.3 %
17	14.3	6.9 %
18	13.6	5.6 %
19	12.2	7.5 %
20	11.5	7.2 %
21	14.6	6.3 %
22	12.0	1.9 %
23	12.0	7.8 %
24	10.3	8.3 %
25	13.2	5.6 %
26	12.7	8.0 %
27	10.6	7.6 %
28	10.2	7.9 %
29	6.6	7.6 %
30	10.2	7.2 %
31	8.0	10.1 %
32	8.4	8.4 %
33	10.7	6.7 %
34	13.1	4.3 %
35	8.8	7.6 %
36	13.8	3.2 %
37	15.2	6.8 %
38	7.5	9.3 %
39	8.0	7.5 %
40	7.9	7.0 %
41	9.0	6.9 %
42	7.8	8.0 %
43	7.2	8.2 %
44	5.7	9.3 %
45	9.0	5.6 %
46	8.7	6.7 %
47	13.2	3.8 %
48	12.6	4.2 %
49	8.8	6.8 %
50	4.5	10.7 %
51	7.0	8.0 %
52	6.2	9.5 %
53	7.0	8.4 %
53.2	4.9	4.0 %

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