5.2 km | 00:45:45 | 08:46/km日期: 2024-10-11 19:33 - 平均心率: 124 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.6
Pace: 08'25" / 09'53" / 09'14" / 07'37" / 08'28" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+02'43") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'39" (+00'27") | 400 / 800 |
| 3 | | 09'31" (+02'19") | 400 / 1200 |
| 4 | | 10'58" (+03'46") | 400 / 1600 |
| 5 | | 08'35" (+01'23") | 400 / 2000 |
| 6 | | 08'59" (+01'47") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'49" (+00'37") | 400 / 2800 |
| 8 | | 10'01" (+02'49") | 400 / 3199 |
| 9 | | 07'15" (+00'03") | 400 / 3599 |
| 10 | | 08'01" (+00'49") | 400 / 3999 |
| 11 | | 10'19" (+03'07") | 400 / 4399 |
| 12 | | 07'12" | 400 / 4800 |
| 13 | | 07'28" (+00'16") | 400 / 5200 |
| 14 | | 15'47" (+08'35") | 14 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
172.08 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 09'53" | 00:18'18" |
| 3 | 09'14" | 00:27'32" |
| 4 | 07'37" | 00:35'09" |
| 5 | 08'28" | 00:43'37" |
| 5.2 | 08'14" | 00:45'23" |
展開計圈分析
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