4.4 km | 00:58:01 | 13:16/km日期: 2024-10-10 19:24 - 平均心率: 95 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.4
Pace: 11'51" / 14'17" / 12'06" / 15'24" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'16" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'23" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" | 371 / 4371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.58 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 14'17" | 00:26'08" |
| 3 | 12'06" | 00:38'14" |
| 4 | 15'24" | 00:53'38" |
| 4.4 | 11'37" | 00:57'57" |
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