9.0 km | 01:17:38 | 08:37/km日期: 2024-10-12 16:49 - 平均心率: 101 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.5
Pace: 11'25" / 13'01" / 07'45" / 04'54" / 06'31" / 10'03" / 07'04" / 07'42" / 09'03" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+06'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'01" (+08'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+05'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+02'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'02" (+04'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 23'53" (+19'00") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
266.32 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3579.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 13'01" | 00:24'26" |
| 3 | 07'45" | 00:32'11" |
| 4 | 04'54" | 00:37'05" |
| 5 | 06'31" | 00:43'36" |
| 6 | 10'03" | 00:53'39" |
| 7 | 07'04" | 01:00'43" |
| 8 | 07'42" | 01:08'25" |
| 9 | 09'03" | 01:17'28" |
| 9.0 | 23'15" | 01:17'39" |
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