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    Huang Angela 桃園
    ID 76799
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    < 上一篇下一篇 >
    Huang Angela
    10.4 km | 01:14:38 | 07:10/km
    日期: 2024-10-13 06:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.2
    Pace: 07'36" / 07'23" / 07'17" / 09'41" / 07'00" / 06'57" / 07'03" / 07'04" / 07'00" / 07'14" / 06'47" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'35"  (07'35")
    		07'35" (+00'39")1000 / 1000
    2
    07'23"  (14'58")
    		07'23" (+00'27")1000 / 2000
    3
    07'16"  (22'15")
    		07'16" (+00'20")1000 / 3000
    4
    07'18"  (29'34")
    		07'18" (+00'22")1000 / 4000
    5
    06'59"  (36'34")
    		06'59" (+00'03")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'56"  (43'31")
    		06'56"1000 / 6000
    7
    07'03"  (50'34")
    		07'03" (+00'07")1000 / 7000
    8
    07'04"  (57'38")
    		07'04" (+00'08")1000 / 8000
    9
    06'59"  (01:04'38")
    		06'59" (+00'03")1000 / 9000
    10
    07'13"  (01:11'51")
    		07'13" (+00'17")1000 / 10000
    11
    02'47"  (01:14'38")
    		06'47" 410 / 10410
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區129~15765~79%
    2:M馬拉松配速區157~17779~89%
    3:T乳酸耐力區177~18389~92%
    4:A無氧耐力區183~19492~97.5%
    5:I最大耗氧區194~19997.5~100%
    最大心率為199 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 261.81 km NB 白 累積 : 323.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
    陳明裕（吉安路跑協會） 和 楊富傑 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'36"00:07'36"
    207'23"00:14'59"
    307'17"00:22'16"
    409'41"00:31'57"
    507'00"00:38'57"
    606'57"00:45'54"
    707'03"00:52'57"
    807'04"01:00'01"
    907'00"01:07'01"
    1007'14"01:14'15"
    10.406'46"01:17'02"

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