10.2 km | 01:10:56 | 06:55/km日期: 2016-09-26 18:08 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 759 Cal - 總步數: 12344 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 07'32" / 07'09" / 07'44" / 08'08" / 07'09" / 06'14" / 06'13" / 06'56" / 05'06" / 06'02" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+02'27") | 1000 / 1000 | 157 / 84 |
| 2 | | 07'07" (+02'03") | 1002 / 2003 | 179 / 78 |
| 3 | | 07'45" (+02'41") | 1007 / 3010 | 186 / 69 |
| 4 | | 08'00" (+02'56") | 1006 / 4016 | 188 / 66 |
| 5 | | 07'08" (+02'04") | 1000 / 5016 | 185 / 75 |
| 6 | | 06'14" (+01'10") | 1006 / 6023 | 167 / 95 |
| 7 | | 06'10" (+01'06") | 1006 / 7029 | 174 / 92 |
| 8 | | 06'55" (+01'51") | 1001 / 8030 | 161 / 89 |
| 9 | | 05'04" | 1006 / 9036 | 197 / 100 |
| 10 | | 06'00" (+00'56") | 1005 / 10042 | 189 / 87 |
| 11 | | 10'50" (+05'46") | 244 / 10287 | 59 / 154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 303.01 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'09" | 00:14'41" |
| 3 | 07'44" | 00:22'25" |
| 4 | 08'08" | 00:30'33" |
| 5 | 07'09" | 00:37'42" |
| 6 | 06'14" | 00:43'56" |
| 7 | 06'13" | 00:50'09" |
| 8 | 06'56" | 00:57'05" |
| 9 | 05'06" | 01:02'11" |
| 10 | 06'02" | 01:08'13" |
| 10.2 | 11'06" | 01:10'56" |
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