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左衛門佐
新竹
ID 257879
22 位追隨者
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左衛門佐
160.0 km
|
06:11:53
|
25.8 km/h
雙主場 輪霸西濱160
官方成績
日期
2013-03-02
成績
06:11:53
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
官方證書
左
衛門佐
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:14'49")
00:14'49" (+07'22")
00:27'09" (+11'47")
10 km
(00:27'09")
00:12'20" (+04'53")
15 km
(00:39'41")
00:12'32" (+05'05")
00:27'28" (+12'06")
20 km
(00:54'37")
00:14'56" (+07'29")
25 km
(01:05'59")
00:11'22" (+03'55")
00:24'49" (+09'27")
30 km
(01:19'26")
00:13'27" (+06'00")
35 km
(01:34'28")
00:15'02" (+07'35")
00:30'15" (+14'53")
40 km
(01:49'41")
00:15'13" (+07'46")
45 km
(02:04'24")
00:14'43" (+07'16")
00:33'34" (+18'12")
50 km
(02:23'15")
00:18'51" (+11'24")
55 km
(02:38'22")
00:15'07" (+07'40")
00:29'44" (+14'22")
60 km
(02:52'59")
00:14'37" (+07'10")
65 km
(03:07'46")
00:14'47" (+07'20")
00:30'20" (+14'58")
70 km
(03:23'19")
00:15'33" (+08'06")
75 km
(03:38'42")
00:15'23" (+07'56")
00:35'51" (+20'29")
80 km
(03:59'10")
00:20'28" (+13'01")
85 km
(04:07'51")
00:08'41" (+01'14")
00:17'15" (+01'53")
90 km
(04:16'25")
00:08'34" (+01'07")
95 km
(04:25'20")
00:08'55" (+01'28")
00:16'37" (+01'15")
100 km
(04:33'02")
00:07'42" (+00'15")
105 km
(04:40'36")
00:07'34" (+00'07")
00:15'29" (+00'07")
110 km
(04:48'31")
00:07'55" (+00'28")
115 km
(05:00'57")
00:12'26" (+04'59")
00:20'11" (+04'49")
120 km
(05:08'42")
00:07'45" (+00'18")
125 km
(05:16'09")
00:07'27"
00:15'22"
130 km
(05:24'04")
00:07'55" (+00'28")
135 km
(05:32'31")
00:08'27" (+01'00")
00:16'52" (+01'30")
140 km
(05:40'56")
00:08'25" (+00'58")
145 km
(05:48'49")
00:07'53" (+00'26")
00:15'44" (+00'22")
150 km
(05:56'40")
00:07'51" (+00'24")
155 km
(06:04'26")
00:07'46" (+00'19")
00:00'00"
Finish
(06:11:53)
日期:
2013-03-02 08:00
-
卡路里:
5328 Cal
-
溫度:
11°C
-
濕度:
95%
3月累積里程 :
231.00 km
GPX 上傳
| 8 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.6
-0.8 %
2
20.1
-0.6 %
3
21.2
-0.4 %
4
20.8
1.0 %
5
24.0
-1.0 %
6
25.0
-0.6 %
7
23.7
1.0 %
8
23.2
1.0 %
9
24.3
-0.2 %
10
25.5
-0.1 %
11
22.0
1.0 %
12
24.5
1.3 %
13
26.5
-0.7 %
14
23.2
1.0 %
15
24.0
-1.0 %
16
25.4
1.2 %
17
13.7
2.0 %
18
19.8
-0.6 %
19
22.4
1.6 %
20
24.3
-0.6 %
21
10.0
2.2 %
22
900.0
-0.4 %
23
3600.0
-0.2 %
24
25.5
-0.4 %
25
20.5
3.0 %
26
25.4
-1.7 %
27
22.2
-0.2 %
28
22.1
2.0 %
29
20.6
2.7 %
30
21.8
-1.1 %
31
21.3
-0.4 %
32
17.6
1.7 %
33
21.8
-0.3 %
34
22.0
-1.0 %
35
18.1
1.8 %
36
22.1
-1.1 %
37
22.0
-0.3 %
38
19.7
-0.1 %
39
17.8
1.6 %
40
17.9
-1.6 %
41
21.3
-0.3 %
42
16.5
1.7 %
43
20.2
1.2 %
44
20.3
2.5 %
45
25.5
-0.7 %
46
8.1
-0.2 %
47
19.7
1.7 %
48
24.0
-0.7 %
49
20.7
2.0 %
50
20.3
-0.4 %
51
20.7
-0.4 %
52
22.4
1.3 %
53
21.1
1.0 %
54
19.3
-0.4 %
55
16.8
2.3 %
56
22.4
-1.3 %
57
20.0
1.2 %
58
19.7
2.0 %
59
18.6
-1.3 %
60
22.6
-0.8 %
61
18.8
1.4 %
62
22.8
-1.3 %
63
20.3
2.8 %
64
17.8
-0.6 %
65
22.6
-1.7 %
66
16.9
2.6 %
67
20.3
-1.1 %
68
17.4
-0.8 %
69
19.0
1.7 %
70
24.5
3.0 %
71
20.3
-0.7 %
72
16.7
1.7 %
73
21.2
-0.4 %
74
20.0
2.5 %
75
20.0
-1.1 %
76
21.6
-1.4 %
77
20.8
2.0 %
78
25.2
-1.0 %
79
6.2
-0.7 %
80
22.0
1.3 %
81
28.8
1.2 %
82
33.6
-1.7 %
83
34.3
1.0 %
84
40.0
1.0 %
85
38.3
-0.9 %
86
34.3
1.4 %
87
37.1
1.5 %
88
34.3
-0.8 %
89
35.6
-1.1 %
90
34.0
1.0 %
91
39.1
1.7 %
92
28.8
1.5 %
93
31.6
-1.0 %
94
33.3
-0.4 %
95
37.5
3.3 %
96
39.1
-1.1 %
97
37.5
1.0 %
98
36.0
0.0 %
99
40.9
1.0 %
100
41.9
2.2 %
101
39.1
-1.1 %
102
41.4
0.0 %
103
37.5
2.0 %
104
41.4
-1.0 %
105
39.1
1.0 %
106
37.5
1.0 %
107
38.3
1.0 %
108
36.0
1.2 %
109
38.3
-0.5 %
110
39.6
-0.2 %
111
36.4
1.3 %
112
38.3
-1.0 %
113
10.0
-0.2 %
114
40.0
1.6 %
115
35.3
-0.3 %
116
34.6
-0.2 %
117
35.3
-0.2 %
118
39.6
-0.2 %
119
39.6
1.6 %
120
46.8
-0.8 %
121
42.4
0.0 %
122
40.4
-0.2 %
123
36.0
2.3 %
124
43.9
-1.1 %
125
39.6
1.2 %
126
34.6
1.0 %
127
43.9
-0.7 %
128
34.6
1.0 %
129
36.7
1.2 %
130
41.4
-0.8 %
131
39.1
0.0 %
132
38.7
0.0 %
133
30.8
3.0 %
134
36.7
-1.9 %
135
33.6
1.2 %
136
35.3
1.3 %
137
35.6
-0.3 %
138
37.1
-0.6 %
139
35.6
-0.1 %
140
34.6
-0.7 %
141
39.1
1.4 %
142
39.1
-0.7 %
143
37.9
-0.2 %
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38.3
-0.6 %
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36.0
-0.2 %
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147
34.3
-0.7 %
148
38.3
1.3 %
149
43.9
0.0 %
150
40.9
0.0 %
151
40.4
0.0 %
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0.0 %
153
40.9
0.0 %
154
36.7
1.3 %
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-0.4 %
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38.3
0.0 %
157
36.7
1.2 %
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-0.6 %
158.1
1.6
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
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